Training Log Archive: MiiKSIn the 7 days ending Oct 22, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 22, 2017 #
juoksu 20:20 [3] 3.87 km (5:15 / km)
ahr:133 max:143 shoes: New Balance Vazee Urge
Friday Oct 20, 2017 #
10 AM
juoksu 21:45 [3] 4.0 km (5:26 / km)
ahr:142 max:154 shoes: New Balance Vazee Urge
5 PM
kuntosali 45:00 [3]
shoes: New Balance Vazee Urge
Wednesday Oct 18, 2017 #
1 PM
juoksu warm up/down 20:50 [3] 3.73 km (5:35 / km)
ahr:141 max:152 shoes: New Balance Vazee Urge
Eka juoksukokeilu ep:n jälkeen. Ei mitään kipuja, pohkeet lenkin jälkeen aika kireällä.
Monday Oct 16, 2017 #
kuntopiiri 25:00 [3]