Training Log Archive: samuelmarkelIn the 7 days ending Mar 19, 2017:
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Saturday Mar 18, 2017 #
orienteering race 30:52 [5] 4.85 km (6:22 / km) +55m 6:01 / km
1. Sbg Cup 2017
hab zwar gewonnen, aber da ist noch einiges drinnen in den nächsten Wettkämpfen...
hab zwar gewonnen, aber da ist noch einiges drinnen in den nächsten Wettkämpfen...
Thursday Mar 16, 2017 #
3 PM
running 45:00 [3]
Hockey in Turnen
6 PM
running 35:00 [3] 6.2 km (5:39 / km) +80m 5:18 / km
vorm Hallentraining
7 PM
strength 1:00:00 [3]
Hallentraining... Koordination, Kraft und Ol Spiele
8 PM
games 20:00 [3]
Wednesday Mar 15, 2017 #
running 28:00 [3] 5.6 km (5:00 / km)