Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jennapaj

In the 7 days ending Jun 24, 2017:

activity # timemileskm+m
  Vesijuoksu2 2:05:00
  Kuntopiiri2 1:50:00
  Total4 3:55:00

«»
2:05
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 24, 2017 #

Note
(rest day)

Juhannusta Raippaluodossa, veneilyä ja kalastusta

Friday Jun 23, 2017 #

Note
(rest day)

Suoraan töistä autoon ja kohti raippaluotoa. Perillä soutelua ja kalastusta

Thursday Jun 22, 2017 #

6 PM

Vesijuoksu 1:00:00 [3]

Verkat 15+15', vedot 4x3'/3' + 2x1.30'/1.30'. Hyvä reeni, tuskin normijuoksun veroista mutta tällä hetkellä melkeinpä ainut tapa millä pystyy edes vähän tehoja tekemään..

Wednesday Jun 21, 2017 #

7 PM

Kuntopiiri 50:00 [3]

Perus kuntopiirit kämpillä

Tuesday Jun 20, 2017 #

10 AM

Vesijuoksu 1:05:00 [2]

Kevyttä vesijuoksua
7 PM

Kuntopiiri 1:00:00 [2]

Kevyt reeni salilla, tekniikoiden opettelua ym, vähän kuntopiiriä

Monday Jun 19, 2017 #

Note
(sick)

Saikkupäivä, pikkuhiljaa alkaa olo kohenemaan mutta ruoka ei meinaa vieläkään maistua..

Sunday Jun 18, 2017 #

Note
(sick)

ensiavussa koko yö ja aamulla niin pitkään kunnes lähdettiin ajamaaan kohti tampesteria. Ei oo kyllä koskaan ollu näin huono ja heikko olo. Kuuden aikaan illalla pystyin vihdoin alkaa syömään ilman että kaikki olis tullu ulos. Sain onneks huomiselle saikkua

« Earlier | Later »