Training Log Archive: jennapajIn the 7 days ending Feb 25, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 25, 2017 #
Note
(sick)
Friday Feb 24, 2017 #
Note
(sick)
Thursday Feb 23, 2017 #
Note
(sick)
Pois koulusta
Wednesday Feb 22, 2017 #
Note
(sick)
Pois koulusta
Tuesday Feb 21, 2017 #
Note
(sick)
Monday Feb 20, 2017 #
Note
(sick)
Flunssa tuli kunnolla päälle mitä vähän pelkäsinkin :(
Sunday Feb 19, 2017 #
Hiihtosuunnistus KISA race 35:42 [5]
max:182
Hisu sm-parisprintti. Aloitusosuudella alussa melko sujuvaa selkeillä väleillä, heti kun tultiin pikku-urille, aloin nyhrätä ja teinkin pari virhettä. Kolmannen osuuden menin käytännössä yksin, se sujui jo paremmin. Viidennellä eli miun vikalla osuudella tein huonoja reitinvalintoja (menin semmosia uria mitä ei kukaan muu ollu hiihtänyt, ne oli tosi pehmeitä ja hitaita..). Tuli siinä yks virhekin kun käännyin risteyksestä liian aikasin. Fyysisesti ihan ok, flunssa ei oikeestaan kisan aikana tuntunut. Taito ei vaan oikein riitä :D
Vedot:
1. 11:14' (171/180)
2. 10:14' (170/180)
3. 14:14' (170/182)
Vedot:
1. 11:14' (171/180)
2. 10:14' (170/180)
3. 14:14' (170/182)
12 PM
Juoksu PK 18:00 [3]
Alkuverkkaa juosten 18', välissä 2' reippaammin. Aamulla ei meinannut tulla ääntä ollenkaan ja kurkku kipeä, juoksussakin huomas
Hiihto (V) PK 48:08 [3]
Verkat hiihtäen 15+10', palautukset omien suunnistuksien välissä 10-12'