Training Log Archive: atomcica

Szilvás maraton-középtáv
https://connect.garmin.com/modern/activity/2731702...
Rajt-alig bírtam átvergődni 128 darab olyan kerékpároson akik beállnak a rajt előtt 28 perccel, mert ők nagyon sietnek valahová, de erő az otthon maradt. Sorra vadászom le a beszólított nőnemű egyedeket, köztük a Bálvány környékén utolérem Láng Melit (az idei maratonokon 10 perccel megvert). Folyamatosan követem az ördög oldalig. Meli lefelé ügyesebb, bátrabb, mint én, de én most erősebbnek tűnök. Az ördög oldal előtti mászásnál megelőzőm, mert olyan, mintha nem lenne elég lendülete, és nem akarok beragadni. Tök jól megy a mászás, csak ott szállok le ahol mindenki tolja a csúszós meredek miatt. El kezd ömleni az eső, és megérkezik a jég is. Az ördög oldal tetejére érve Meli előre menekül, itt próbál mindenki a bringán maradni a dózeren ahol mindkét oldalon patakokban zúdul le a víz, középen a füvön pedig 2-3 centi összefüggő jégréteg található. Valahogy felkacsázom Bánkútra. Ómassára le a szar dózerból nem látszanak az útleszakadások a hömpölygő víztől, tehát gyök kettővel haladok. Végre felfelé jön, és újra erőre kapok és nyomom ezerrel. A jávorkúti útra kiérve benyomok egy egész gélt, innék rá, de a kulacsom persze elhagytam a lefelében valahol. Sebaj, megállok a Jávorkúti forrásnál, ahol egy papót nem tudom kiszedni, mert Ő még megtölti a 10 literes bödönjét, ááááááhhh... Közben a korábban megelőzött egyedek elhúznak. Iszom, és innen már nem is kell kulacs, mert a maradék távra elég a a két frissítő. Felfelé újra csak nyomom ezerrel, és Csipkéskút magasságában újra levadászom Láng kisasszonyt. Kis csevej, majd elnyargalok. Olszkapu után még a hullámost jól megnyomom, lefelé pedig küzdök az életemért, mert az út felső rétege olyan furán nyúlik, hogy két kanyar kim is dobott magából. A vége előtt 1,5 km-el Meli elhúz mellett, és már nem bírtam átvenni a gyorsaságát, így megint megvert, de közelítek!!! :) A jégeső fájdalmasan szaggatta a testem, és még félelmetes is volt, mert a közelünkben cikkáztak a villámok. Megfogadtam, hogy ezt az évet az örömbringázásnak szentelem, de az most nem jött össze. A természet kegyetlenül elbánt velem!

Nagykőmázsa-átmozgatás.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2728161...
Végre tudok futni. 3 napig nem tudtam futó cipőt húzni, mert be volt gyulladva a bal lábam nagy ujj alatti körömágy. Ez most nagyon jól esett. Öször belegyorsítottam. Holnap Szilvás MTB maraton.

Fel - Gombák - Le.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2724238...
Mostanában valahogy nem esnek jól ezek a rövid (vagy hosszú) emelkedők.

Kidőlt fa+kecskelyuk+Gulicska felé egy kicsit kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2721845...
Még ha nem akarok edzeni, akkor is edzek, mert a meredek emelkedőket izomból kell nyomni, hogy bringán tudjak maradni. A sok rövid mászás nagyon elfárasztott.

Nagykőmázsa.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2719358...
A tegnapi esőzéstől kissé szmöttyedt volt a trötty, de nem volt vészes. A levegő is nagyon páradús volt, talán ez is játszott közre, hogy úgy érezzem, hogy ezek az emelkedők itt nagyon bruttálisak. A pulzusom sem ment fel az egekbe, de úgy éreztem, hogy nagyon küldöm neki, pedig nem. Azért jó volt.

Műút szerű valamiken.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2716316...
Bánkút-Nagymező-Jávorkút-haza. 57 km, 2:24 perc, csak kikapcsoltam az órám a lámpánál, és elfelejtettem újraindítani. Bánkútra húzós volt a hosszú, néhol meredek emelkedő.

Családi (Mama-Bence) a Forrásvölgyben.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2716316...
A családom megmutatta a vízeséseket a Forrásvölgy tetején. Nagyon szuper, olyan mint a Szalajka vízesés makettja.