Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Apr 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  Kerékpár/ MTB5 5:56:19 67.07(5:19) 107.94(3:18) 1510
  Futás2 1:39:37 9.81(10:10) 15.78(6:19) 305
  Görgő/ Elite Arion1 45:00
  Total8 8:20:56 76.88 123.72 1815

«»
2:32
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 8, 2018 #

11 AM

Kerékpár/ MTB 1:17:40 [3] 17.37 km (4:28 / km) +423m 3:59 / km
ahr:126 max:156

Fel, majd le.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2609644...
Örülök, hogy a meredek felfeléken nyeregben tudtam maradni.
4 PM

Kerékpár/ MTB 1:14:22 [3] 24.97 km (2:59 / km) +305m 2:48 / km
ahr:95 max:133

Bencével egy forrásos.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2610512...
Jól ment a djerek, főleg felfelé.

Saturday Apr 7, 2018 #

5 PM

Kerékpár/ MTB 45:47 [3] 12.65 km (3:37 / km) +56m 3:32 / km
ahr:115 max:160

Szarvasűzők városi-előbringázás.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2608659...
Toltam le az útról az autósokat, meg a járdáról a gyalogosokat.

Friday Apr 6, 2018 #

3 PM

Kerékpár/ MTB 1:25:30 [3] 30.27 km (2:49 / km) +316m 2:41 / km
ahr:121 max:161 shoes: Cannondale FLASH29

Városi + Tapolcai bánya.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2605437...
Végigjártam a Szarvasűzők városi útvonalát, és közben felnéztem a bányához. Nem nagyon érzem magaménak még ezt a sportágat.

Thursday Apr 5, 2018 #

5 PM

Kerékpár/ MTB 1:13:00 [3] 22.68 km (3:13 / km) +410m 2:57 / km
ahr:125 max:156 shoes: Cannondale FLASH29

Próba szemcsere.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2602922...
Köszönöm Masa Zoltán Úr (alias Főnök) segítségét, hogy hozzájuttatott egy kerékpár birtoklásához, amíg az enyém szervizelődik. Így most lehetővé vált a nagy álmom, hogy a szabad levegőn kerékpározhatok. És ez így is történt.

Wednesday Apr 4, 2018 #

3 PM

Futás 56:12 [3] 8.78 km (6:24 / km)
ahr:136 max:165 shoes: HOKA SpeedGoat

Nagykőmázsa. Esőház kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2600597...
Újra felszáradt a talaj a vasárnapi esőzéstől. Ez az egyetlen pozitívum, mert nem tudok futni, mert mindenem fáj.

Tuesday Apr 3, 2018 #

3 PM

Görgő/ Elite Arion 45:00 [3]
ahr:101 max:138 shoes: Caprine Romboló

A semmitől azt hiszem jobb volt.?

Monday Apr 2, 2018 #

4 AM

Futás 43:25 [3] 7.0 km (6:12 / km) +305m 5:06 / km
ahr:136 max:155 shoes: HOKA SpeedGoat

Kifutottam magamból a nyulat.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2596744...
A Móra dózer fura módon száraz volt. El volt nehezedve a testem, és csak nagy energiák mozgósításával tudtam futómozgást művelni.

« Earlier | Later »