Training Log Archive: atomcicaIn the 7 days ending Nov 5, 2017:
|
« | » |
| » now | ||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Tájfutás 1:53:32 [3] 13.79 km (8:14 / km) +400m 7:11 / km
ahr:151 max:167 shoes: VJ Integrátor
Futás 14:08 [3] 1.49 km (9:29 / km) +30m 8:37 / km
ahr:115 max:138 shoes: VJ Integrátor
Tájfutás 46:18 [3] 5.99 km (7:44 / km) +124m 7:00 / km
ahr:159 max:177 shoes: VJ Integrátor
Futás 9:49 [3] 1.29 km (7:37 / km) +1m 7:35 / km
ahr:118 max:156 shoes: NikeAir Huarache
Tájfutás 16:01 [3] 3.55 km (4:31 / km) +17m 4:24 / km
ahr:168 max:179 shoes: NikeAir Huarache
Futás 52:40 [3] 9.8 km (5:22 / km) +303m 4:39 / km
ahr:145 max:168 shoes: NikeAir Huarache
Futás 32:49 [3] 4.81 km (6:49 / km) +63m 6:24 / km
ahr:106 max:128 shoes: NikeAir Huarache
Futás 57:35 [3] 10.1 km (5:42 / km) +334m 4:54 / km
ahr:143 max:163 shoes: NikeAir Huarache