Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Jan 1, 2017:

activity # timemileskm+m
  Görgő/ Elite Arion3 2:50:00 59.13(2:53) 95.16(1:47)
  Sífutás (klasszik)2 2:18:04 12.97(10:38) 20.88(6:37) 295
  Sífutás (szkíting)1 1:22:42 6.59(12:33) 10.6(7:48) 142
  Futás1 1:02:01 5.02(12:21) 8.08(7:41) 316
  Total7 7:32:47 83.71(5:25) 134.72(3:22) 753
averages - sleep:142 rhr:117

«»
2:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Dec 31, 2016 #

1 PM

Görgő/ Elite Arion 1:00:00 [3] 33.84 km (1:46 / km)
shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

Már szinte hiányzott.

Friday Dec 30, 2016 #

1 PM

Sífutás (klasszik) 1:10:28 [3] 11.35 km (6:13 / km) +194m 5:43 / km
shoes: Salomon Carbon Klasszik

Štrbské Pleso SÍfutás/ classic.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1503358...
Gyönyörű időben küzdöttem az emelkedőkkel és a lejtőkkel. Azt hiszem, ha sífutni akarok, akkor nem ide kell jönni!

Thursday Dec 29, 2016 #

1 PM

Sífutás (klasszik) 1:07:36 [3] 9.53 km (7:06 / km) +101m 6:44 / km
shoes: Salomon Carbon Klasszik

Štrbské Pleso Sífutás/ classic.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1503358...
Ma csak néha fújt a szél, lés sütött a nap.

Wednesday Dec 28, 2016 #

2 PM

Sífutás (szkíting) 1:22:42 [3] 10.6 km (7:48 / km) +142m 7:19 / km
shoes: Salomon Carbon Skate

Štrbské Pleso SÍfutás/ skate.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1503358...
Viharos szél, hózápor, meredek emelkedők és lejtők... Kell ennél jobb az első sífutáshoz? :)

Tuesday Dec 27, 2016 #

11 AM

Görgő/ Elite Arion 50:00 [3] 27.05 km (1:51 / km)
rhr:117 slept:142.0 shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

Monday Dec 26, 2016 #

11 AM

Futás 1:02:01 [3] 8.08 km (7:41 / km) +316m 6:25 / km
ahr:102 max:124 shoes: NikeAir Huarache

Mamafutás a Móra dózeron.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1496826...
Néhol jeges volt a talaj, így kissé lassaban tudtunk haladni a megszokottnál.
6 PM

Görgő/ Elite Arion 1:00:00 [3] 34.27 km (1:45 / km)
ahr:127 max:168 shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

168-as pulzuson a végén haladtam 3 percet, de a szemem kigúvadt rendesen.

« Earlier | Later »