Training Log Archive: fremilIn the 1 days ending Dec 11, 2018:
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Tuesday Dec 11, 2018 #
Laufen 36:00 [3] 7.0 km (5:09 / km) +70m 4:54 / km
ahr:166 max:177 slept:8.0 shoes: Salming TrailT3
Vor dem Frühstück mal den Wald hinter dem Speedway Stadion erkundet.
Leider hat von Anfang an die rechte Oberschenkelrückseite gezogen. Die hat vom letzten Donnerstag wohl eine leichte Zerrung davongetragen.
Deshalb nicht die 10km voll gemacht.
Leider hat von Anfang an die rechte Oberschenkelrückseite gezogen. Die hat vom letzten Donnerstag wohl eine leichte Zerrung davongetragen.
Deshalb nicht die 10km voll gemacht.