Training Log Archive: fremilIn the 1 days ending Mar 16, 2018:
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Friday Mar 16, 2018 #
5 PM
Teamsport (Badminton) 1:20:00 [2]
slept:8.0
Heute wie üblich erst ne reichliche Stunde Badminton gespielt, mehr Bewegung als die letzten Male. Anschließend, 5' einlaufen, ABC und dann 3x ein Zirkeltraining für die Beine absolviert. Zum Schluss noch 20' Badminton gespielt.
Das Zirkeltraining war echt gut.
Das Zirkeltraining war echt gut.
Kraft/ Yoga 25:00 [2]
Lauftechnik 10:00 [3]