Training Log Archive: fremilIn the 1 days ending Dec 17, 2017:
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Sunday Dec 17, 2017 #
12 PM
Laufen 1:13:00 [3] 14.6 km (5:00 / km) +170m 4:43 / km
ahr:167 max:179 slept:9.8 shoes: Salming TrailT3
Langer Dauerlauf durch die Heide (Eisenbornbach, Saugarten, Kannenhenkel)
5-10cm frischer Schnee, das war mit dem ganzen Matsch darunter teilweise ne ordentliche Rutschpartie. Hab mich gut gefühlt, gegen Ende wurden die Beine müde.
5-10cm frischer Schnee, das war mit dem ganzen Matsch darunter teilweise ne ordentliche Rutschpartie. Hab mich gut gefühlt, gegen Ende wurden die Beine müde.
9 PM
Kraft/ Yoga 22:00 [2]