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Training Log Archive: fremil

In the 1 days ending Dec 14, 2017:

activity # timemileskm+m
  Dehnung 1 10:00
  Kraft/ Yoga1 10:00
  Total1 20:00
  [1-5]1 10:00
averages - sleep:8.8

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Th

Thursday Dec 14, 2017 #

10 PM

Kraft/ Yoga 10:00 [3]
slept:8.75

Das übliche Standardprogramm (Plank, Balance, Bauch und Hüfte und ein par Liegestütze)

Dehnung 10:00 [0]

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