Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Josse

In the 7 days ending Oct 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientering5 5:17:23
  Löpning1 45:00
  Total6 6:02:23

«»
1:33
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 7, 2018 #

12 PM

Orientering warm up/down 44:00 [3]

Orientering 13:20 [3]

Avslutningsdistansen i världscupen. Sprint och för mig B-final. Synd att man inte är bättre än att hamna där. Väl förberedd iom att ha följt A-finalen precis innan. +0:31 efter Bjessmo.

Saturday Oct 6, 2018 #

12 PM

Orientering warm up/down 47:00 [3]

Orientering 46:59 [3]

Medeldistans i topp10 coolt sandstensområde. Orienterade bra men tappade i uppförslöpningarna, helt sjukt faktiskt. +8:29 efter Karolin.

Friday Oct 5, 2018 #

3 PM

Orientering warm up/down 40:00 [3]

Orientering 16:09 [3]

Sprintstafett, förstasträckan i lag 3. Kul grej. Nöjd fram till varvningen sen tappar jag mig något så onödigt mycket på första kontrollen därefter. +1:11 efter Stranden på sträcka 1.

Thursday Oct 4, 2018 #

9 AM

Orientering warm up/down 44:00 [3]

Orientering 9:55 [3]

Första tävlingen för långhelgen. Knock-out-sprint, astaggad. Gör ett bra kval tydligen var det så lätt och löpbetonat att jag åkte ut. Fan. Jag hade uppenbarligen varit tvungen att springa skiten ur mig. 8sek ifrån. Och mycket tråkigt att inte ens få springa ett man-mot-man-lopp. +1:02 efter Judith som iof vann med 37s föra tvåan i mitt heat. Dvs +0:25 från en andraplats.

Wednesday Oct 3, 2018 #

5 PM

Löpning 45:00 [3]

Sightseeingjogg i Prag med Månsson. +4 stegringslopp för det har jag läst ska vara bra dagen innan.

Tuesday Oct 2, 2018 #

3 PM

Orientering 56:00 [3]

Pass på karta i Tjeckien inför medeldistansen på världscupen. Första dagen utan träningsvärk.

Monday Oct 1, 2018 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »