Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Oct 20, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Oct 20, 2020 #
6 PM
Tempo warm up/down 54:00 [3]
Tempo 10:28 [3] 3.0 km (3:29 / km)
slept:7.0
3000 i Hallsberg på bana. Trodde jag var i god för 10:15 med tanke på form och PB under 10. Men det var jag inte. Låg i Magnus rygg första 1200m men han började sacka och ligga efter måltid efter att ha öppnat på typ 38s första 200 istället för 41s. Aja. När jag väl hade gått om tappade jag i fart jag också. Stelt i ena senan minns inte vilken.