Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Dec 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Dec 14, 2017 #
10 AM
Intervaller warm up/down 1:01:00 [3]
Intervaller intervals 45:00 [3]
Fick ut och köra hårt idag istället. Tog med mig killer-Marta och körde 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 min med hälften vila. Snöstig så mestadels pulsning. Växlade mellan att tycka att det var en bra eller dåligt pass. Något frustrerande.