Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending Dec 13, 2017:

activity

time

miles

Löpning

1:19:00

Styrka

30:00

Övrigt

29:00

Total

2:18:00

2:18

0:00

8 AM

Övrigt 29:00 [3]

50/50 nedförslöpning (nice) och ellips.

Styrka 30:00 [3]

7 PM

Löpning 1:19:00 [3]

Började köra intervaller med o-gruppa men nej, dem intervallerna gillade jag inte. Så stängde ner.