Training Log Archive: TrevailIn the 7 days ending Nov 25, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Nov 22, 2018 #
Yoga 20:00 [0]
Running 32:59 [2] 5.09 km (6:29 / km) +94m 5:56 / km
ahr:128 max:145 weight:73.4kg shoes: Inov8 Xtalons 212 15
Wednesday Nov 21, 2018 #
Yoga 20:00 [3]
Elliptical 10:00 [3]
S & C 1:00:00 [3]
Tuesday Nov 20, 2018 #
Running 24:16 [3] 4.15 km (5:51 / km) +86m 5:18 / km
ahr:126 max:147 weight:72.9kg shoes: Saucony Peregrines