Pyöräily24:42 [2] 8.44 km (20.5 kph) +70m ahr:132 max:167
Pyöräily Hatanpäälle
Suunnistus47:37 [3] 8.65 km (5:30 / km) +45m5:22 / km ahr:164 max:192
Sprinttiharjoitus Hatanpäälle. Juoksu ei kulkenut mitenkään erityisen hyvin, mutta kyllä jalat vertyi siinä kovaa juostessa. Sprinttisuunnistus oli hauskaa pitkästä aikaa ja sujui hyvin.
6 PM
Pyöräily26:35 [2] 8.32 km (18.8 kph) +125m ahr:141 max:181
Juoksu23:33 [2] 2.91 km (8:05 / km) +54m7:24 / km ahr:141 max:174
Alkuverkka
6 PM
Polkujuoksu31:15 [4] 6.57 km (4:45 / km) +94m4:26 / km ahr:191 max:202
Inov Trail Cup Suolijärvellä. Juoksu tuntui yllättävän hyvältä, vaikka meinasinkin välillä jäädä hieman sumppuun, ja poluilla oli vaikea ohitella. Olin kuitenkin lopulta naisten 4. ja vain 50 sek voittajaan.
Juoksu21:32 [1] 2.47 km (8:43 / km) +50m7:55 / km ahr:129 max:164