Juoksu18:08 [2] 3.33 km (5:27 / km) ahr:159 max:189
Verkkalenkki tolpanvälivedoilla
9 PM
Juoksu24:21 [2] 3.64 km (6:41 / km) ahr:154 max:179
Alkuverkka lähtöön
Suunnistus race 1:19:50 [4] **** 9.55 km (8:22 / km) ahr:187 max:199
SM-yö Laihialla. Olin suunnilleen toipunut flunssasta ja juoksu kulkikin ihan hyvin. Rastit löytyi pääosin aivan suoraan ja suunnistus oli hallussa. Kolmoselle tein vähän isomman virheen ja kasille pienemmän. Sijoitus oli 14., mikä oli kyllä yllättävän hyvä.
Suunnistus49:43 [2] ** 5.69 km (8:44 / km) ahr:160 max:184
Yörastit Nokialla Maatialanharjulla. Flunssan jälkeen otin radan aika kevyesti. Kaksi virhettä tuli kun pyörin vihreässä aivan rastin vieressä. Muuten oli aika helppo rata, mitä nyt mittakaava vähän tuotti päänvaivaa välillä.