Training Log Archive: millausIn the 31 days ending Dec 31, 2018:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Hiihto 5:30:00 [3] 57.1 km (5:47 / km) +613m 5:29 / km
ahr:158 max:185
Juoksu 35:50 [4] 7.57 km (4:44 / km) +152m 4:18 / km
ahr:190 max:197
Juoksu 1:36:41 [3] 11.8 km (8:11 / km) +359m 7:07 / km
ahr:156 max:196
Hiihto (Perinteinen) 58:57 [3] 8.48 km (6:57 / km) +32m 6:49 / km
ahr:164 max:175
Hiihto (Vapaa) 1:33:24 [3] 16.41 km (5:41 / km) +176m 5:24 / km
ahr:163 max:185
Juoksu 13:10 [2] 2.26 km (5:50 / km) +20m 5:36 / km
ahr:153 max:172
Suunnistus 1:15:04 [4] 9.43 km (7:58 / km) +273m 6:57 / km
ahr:175 max:193