Juoksu13:55 [1] 2.59 km (5:22 / km) +8m5:17 / km ahr:141 max:166
Alkuverkka
Suunnistus race 1:05:50 [4] 9.17 km (7:11 / km) +168m6:35 / km ahr:177 max:197
Ankkurirastit. Juoksu tuntui maastossa taas hyvältä, mutta suunnistus ei ottanut sujuakseen. Tein tosi paljon virheitä rastiympyrässä, varmastikin sen takia, etten miettinyt rastinottopistettä tarpeeksi tarkkaan etukäteen..
1 PM
Juoksu8:55 [1] 1.39 km (6:24 / km) ahr:140 max:154