Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Dec 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Polkujuoksu1 45:07 3.87(11:40) 6.22(7:15) 74
  Pyöräily2 41:37 8.27(11.9/h) 13.3(19.2/h) 115
  Total3 1:26:44 12.13(7:09) 19.53(4:26) 189

«»
1:26
0:00
» now
We

Wednesday Dec 12, 2018 #

7 AM

Polkujuoksu 45:07 [2] 6.22 km (7:15 / km) +74m 6:51 / km
ahr:151 max:172

Kevyt lenkki liukkailla poluilla otsalampun valossa
2 PM

Pyöräily 19:41 [1] 6.66 km (20.3 kph) +33m
ahr:116 max:131

Pyöräily hierontaan (60 min)
3 PM

Pyöräily 21:56 [1] 6.64 km (18.2 kph) +82m
ahr:135 max:155

Pyöräily kotiin

« Earlier | Later »