Training Log Archive: millausIn the 1 days ending Jun 22, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Jun 22, 2018 #
1 PM
Polkujuoksu 11:37 [1] 1.59 km (7:18 / km) +44m 6:24 / km
ahr:148 max:171
Alkuverkka
Polkujuoksu 42:04 [4] 7.47 km (5:38 / km) +150m 5:07 / km
ahr:189 max:201
Tasaisen kovan vauhdin lenkki uralla. Tarkoituksena oli saada vähän kovempi treeni ja se onnistui. Aikaa meni yllättävänkin vähän, olin toivonut vähän pidempää treeniä :D
2 PM
Polkujuoksu 21:17 [2] 2.07 km (10:16 / km) +74m 8:43 / km
ahr:145 max:184
Loppuverkka