Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Jun 18, 2018:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 49:47 3.42(14:34) 5.5(9:03) 113
  Polkujuoksu1 16:36 1.35(12:15) 2.18(7:37) 26
  Total2 1:06:23 4.77(13:54) 7.68(8:38) 139

«»
1:06
0:00
» now
Mo

Monday Jun 18, 2018 #

6 PM

Suunnistus 49:47 [1] ** 5.5 km (9:03 / km) +113m 8:12 / km
ahr:133 max:166

Iltarastit hölkäten ja kävellen Vehoniemessä. Rastit löytyi ykkösen pientä koukkua lukuunottamatta suoraan.


7 PM

Polkujuoksu 16:36 [1] 2.18 km (7:37 / km) +26m 7:11 / km
ahr:134 max:163

Kevyt loppuverkka OPta odotellessa

« Earlier | Later »