Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Apr 19, 2018:

activity

time

miles

Juoksu

51:56

5.82

(8:56)

9.36

(5:33)

Lihaskunto

38:01

Total

1:29:57

5.82

9.36

1:29

0:00

3 PM

Juoksu 51:56 [2] 9.36 km (5:33 / km)
ahr:149 max:176

Tosi kevyttä hölkkää lämpimässä ja aurinkoisessa säässä.

4 PM

Lihaskunto 38:01 [1]
ahr:116 max:173

Jalkojen kuntopiiri, johon kuului paljon erilaisia hyppelyitä