Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Jan 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 56:56 6.49(8:46) 10.45(5:27)
  Lihaskunto1 10:07
  Total2 1:07:03 6.49 10.45

«»
1:07
0:00
» now
Th

Thursday Jan 12, 2017 #

5 PM

Juoksu 56:56 [3] 10.45 km (5:27 / km)
ahr:163 max:191

Perus PK:ta. Tänään tuntui askel tosi kevyeltä.
6 PM

Lihaskunto 10:07 [1]
ahr:119 max:144

HIIT-treeni

« Earlier | Later »