Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Oct 25, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 25, 2020 #
11 AM
Klättring 1:45:00 [3]
Bouldering med Martin och Damjan
Saturday Oct 24, 2020 #
12 PM
Löpning 1:42:32 [2] 15.52 km (6:36 / km)
Långpass i Ursvik med Hannut och Papput, Extreme-rundan med en liten avstickare till Överjärva gård.
Wednesday Oct 21, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 35:00 [4]
Indoor running.
Löpning warm up/down 10:00 [2]
Monday Oct 19, 2020 #
4 PM
Löpning 30:00 [3]
På löpbandet. Första halvan lite olika lutningar i något lägre fart, därefter 5 min/km på konstant lutning (2 %).
Övrigt 50:00 [1]
Yoga efter löpningen. Mest stretch men lite styrka också.