Training Log Archive: ToveIn the 1 days ending Oct 19, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Oct 19, 2020 #
4 PM
Löpning 30:00 [3]
På löpbandet. Första halvan lite olika lutningar i något lägre fart, därefter 5 min/km på konstant lutning (2 %).
Övrigt 50:00 [1]
Yoga efter löpningen. Mest stretch men lite styrka också.