Training Log Archive: ToveIn the 1 days ending Nov 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 21, 2017 #
6 PM
Löpning intervals 30:00 [5] 7.4 km (4:03 / km)
2minuters-intervaller med 1 min vila längs Örbyleden, 10 st. Mycket bättre underlag än förra veckan, skönt att kunna springa på utan att oroa sig för att halka.
Löpning warm up/down 20:00 [2]