Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: cedrik

In the 1 days ending Jan 13, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 2:02:25 15.94(7:41) 25.65(4:46) 295
  Total1 2:02:25 15.94(7:41) 25.65(4:46) 295
  [1-5]1 2:01:48

«»
2:02
0:00
» now
Su

Sunday Jan 13, 2019 #

11 AM

Laufen long 2:02:25 intensity: (37 @0) + (3:21 @1) + (1:03:13 @2) + (55:02 @3) + (12 @4) 25.65 km (4:46 / km) +295m 4:31 / km
ahr:164 max:178 shoes: Brooks Defyance 10 2018

Mit Matti, Marek und Max eine Runde durch die Heide. Die letzten Minuten (Prießnitzgrund runter) fühlen sich dann furchtbar an.

« Earlier | Later »