Training Log Archive: 970130In the 30 days ending Nov 30, 2014:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Orienteering training 1:25:57 [3] 8.3 km (10:21 / km)
Running wu/cd 35:20 [2] 5.84 km (6:03 / km)
Running 22:17 [4] 5.0 km (4:27 / km)
Running 8:57 [5] 2.37 km (3:47 / km)
Testing race 12:00 [4] 3.0 km (4:00 / km)
Running 12:43 [5] 3.6 km (3:32 / km)
Orienteering race race 1:35:00 [3] 10.3 km (9:13 / km)