OL race (JEC Lang) 1:03:45 [4] 6.7 km (9:31 / km) +220m 8:10 / km
Was für ein Lauf mal wieder...
Am Anfang lief es richtig gut. Ich bin super in die Karte reingekommen, habe immer schön mitgelesen und die Fehler der anderen korrigiert, sodass ich am Kartenwechsel nur 50sek Rückstand auf die Spitze hatte (habe ich im Rennen nicht mitbekommen) Auch danach lief es gut, da ich mir bereits vorher angeschaut hatte, wo die andere Strecke hin muss und habe somit die ersten Posten super gefunden.
Danach bin ich jedoch einer hinterher und sie hat dann eine andere Route gewählt, als ich geplant hatte. Da ich beim Sprint meine Route durchgezogen habe und da einiges verloren hatte, dachte ich mir so 'nein, diesmal laufe ich ihr hinterher'. aber nichts was. wir haben beiden den Posten nicht gefunden (knapp dran vorbei) Irgendwann war sie dann weg und ich zurück zum letzten Posten (150m entfernt), meine Route gewählt und sofort gefunden. Kostenpunkt: 5:11min!!!!!!!!!! :(
Danach erstmal etwas rausgewesen und Solia getroffen, die noch auf der ersten Runde war (1:19 verlohren-> geht noch) Danach denn super gefangen und einmal die 3. beste Zeit und einmal sogar die Bestzeit :) :) :)
Das war dann aber wohl leider zu schnell für meinen Kopf. Und als ich am Getränkeposten (= vorletzter Posten) stand, etwas trank, die Routenwahl plante und in einer Trab um die Plätze kämpfte, rannte ich weiter und wusste nicht mehr, ob ich den Posten jetzt gestempelt (nennt man das noch so beim SI-Air??) hatte, oder nicht. Deshalb voll Panik wieder zurück gerannt (3:50') Am Ende gemerkt, dass ich ihn doch gestempelt hatte :( :(
Diesmal mich dann doch für die andere Route entschieden (fragt mich nicht warum), aber als ich dann losrannte, war irgendwie keiner mehr um mich herum und ich war einfach nur unglaublich enttäuscht, weil ich so viel Zeit verloren hatte. Der Kampfeswille war dann auch nicht mehr da und so wurde der Berg dann halt hoch gewandert. Zeitverlust unglaubliche 12min auf dem letzten Posten!! Das muss man auch erst mal schaffen :(
Im Ziel war ich einfach nur total enttäuscht und sauer auf mich, da ich mal wieder nicht ruhig geblieben bin ich den Schlag in Ruhe angegangen bin, sondern hektisch und chaotisch.
Manchmal überlege ich mir echt, ob es nicht zu peinlich ist, sich mit so einer Leistung im Bundeskader zu zeigen
joggen warm up/down 15:03 [1] 2.1 km (7:10 / km) +40m 6:33 / km
Frustriert versucht wieder runterzukommen. Hat mäßig geklappt, aber Selbstmitleid bringt einen eben auch nicht weiter