Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanuta

In the 7 days ending Aug 13, 2017:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad1 2:51:48 31.94(11.2/h) 51.4(18.0/h) 825
  joggen2 1:27:43 9.2(9:32) 14.8(5:56) 125
  OL1 1:21:08 6.09(13:19) 9.8(8:17) 60
  Total4 5:40:39 47.22(7:13) 76.0(4:29) 1010

«»
2:51
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 13, 2017 #

10 AM

Fahrrad (Olbernhauer Radtour) 2:51:48 [2] 51.4 km (18.0 kph) +825m

Ole und ich hatten uns am Abend noch spontan entschieden zur Olbernhauer Radtour zufahren. Oles Klassenkammeradin kam auch mit. Leider sind wir am Anfang gar nicht vorran gekommen und man ist am Berg gefühlt rückwärts gefahren, da einfach soo viel los war und überall Kinder mit Eltern. Nach 10km (29min) ging es dann und wir konnten fast ohne Stau weiterfahren. Oles Klassenkammeradin haben wir dann auch zurück gelassen, da sie einfach zu langsam war (am Anfang ging es viel berghoch) am Ende hätten wir sie doch mitnehmen können, da es dann meist gerade aus/bergab ging. Schade...

Aber so ansich warr es richirg cool, vorallem wenn man schnell fahren konnte.
Ole hat sich nur leider immer den Spaß gemacht alle Leute am Berg zu überholen, weshalb ich dann natürlich immer hinterher musste ;)

Friday Aug 11, 2017 #

6 AM

joggen 29:00 [3] 6.3 km (4:36 / km) +30m 4:30 / km

Noch vor der Schule laufen gewesen. Es lief richtig gut und ich war total motiviert für so einen frühen Morgen :)

Wednesday Aug 9, 2017 #

5 PM

OL (Buchstaben-OL) 1:21:08 [1] 9.8 km (8:17 / km) +60m 8:02 / km

Ich wollte unbedingt zum Training gehen. Es hat sich auch echt gelohnt. Leonie und Pia haben das Training super organisiert und ich habe mich das erste Mal im Heller nicht KOMPLETT abgeschossen ;) Es war eine gute Konzentrationsübung und ohne die unzähligen Spinnweben, die ich gegessen habe/ auf meinem Gesicht hatte wäre es sogar richtig toll gewesen.

Am Ende gabs noch Kuchen zur Stärkung für den Heimweg

Tuesday Aug 8, 2017 #

7 PM

joggen 58:43 [1] 8.5 km (6:54 / km) +95m 6:33 / km

Schupfen und Halsschmerzen. Fühlte sich richtig schrecklich an

« Earlier | Later »