Training Log Archive: Erik

Richtig harte Einheit. Da wir Rodeln wollten, haben wir uns entschieden mit den Holzschlitten auf einen der Berge hochzulaufen. Um es aber gleich als Training zu haben, sind wir hochgerannt. Den Rucksack mit warmen Sachen und den Trinkflaschen durfte ich auch noch tragen, was es nicht gerade leichter machte. Bei 5° und Regen war der Schnee leider nicht mehr besonders schön und zum Rodeln auch nicht mehr so geeignet, aber machte den Aufstieg noch anstrengender. Einen Berglauf mit Holzschlitten, Rucksack und auf Schnee hatte ich auch noch nie. Aber geil wars

Vor morgens um 9 Uhr bis nachmittags um 16 Uhr durchgängig Ski gefahren ohne eine einzige Pause (abgesehen vom Liftfahren). Wir waren in Warth in Österreich in einem riesigen Skigebiet und es war richtig geil. -13°C und Sonnenschein. Am Ende vom Tag waren wir aber auch richtig fertig, vor allem da wir am Abend vorher noch 40cm Gewinde per Hand schneiden mussten und somit etliche Squats mit Gewicht gemacht haben.
Normalerweise würde ich Ski Alpin nicht eintragen, aber da ich so kaputt war, trage ich es jetzt doch ein bisschen ein, um die körperliche Anstrengung widerzuspiegeln.

C • So schlimm oben? 2

Die Bedingungen waren leider gar nicht schön. Es war so stark vereist, dass ich mit meiner Technik teilweise gar nicht skaten konnte, sondern lieber in der Klassikspur Doppelstock gefahren bin. Deshalb hatte ich nach einer Stunde keine Lust mehr.
Ein gutes Training war es bestimmt trotzdem

Heute das erste Mal wieder eine Stunde gelaufen.