Training Log Archive: ErikIn the 1 days ending May 22, 2018:
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| Tu |
Tuesday May 22, 2018 #
6 PM
Running-normal warm up/down (EL + Koord.) 15:00 [1] 2.6 km (5:46 / km) +50m 5:16 / km
shoes: Adidas Boston
Strength (Stabi) 20:00 [3]
Running-normal 56:59 15.2 km (3:45 / km) +44m 3:42 / km
ahr:160 max:180 shoes: Adidas Boston
Richtig harte und geile Einheit!
Sollte eigentlich ein Crescendo Dauerlauf werden, doch irgendwie hat es sich wie ein Dauerlauf angefühlt, der in zwei Teile geteilt wurde, in einen schnellen Teil und einen super schnellen Teil. Zwischendrin eine kleine Pause gemacht, weil einer aufs Klo musste und die schnellen Jungs gesagt haben, dass wir jetzt eine machen. Ich dachte erst, dass die Einheit ja dann doch nicht so schnell wird und ich alles mitlaufen kann, aber nachdem wir dann deutlich schneller weitergelaufen sind, wurde es dann doch noch richtig hart (die anderen haben aber auch 5000m Bestzeiten, die 2min schneller sind als meine)
Sollte eigentlich ein Crescendo Dauerlauf werden, doch irgendwie hat es sich wie ein Dauerlauf angefühlt, der in zwei Teile geteilt wurde, in einen schnellen Teil und einen super schnellen Teil. Zwischendrin eine kleine Pause gemacht, weil einer aufs Klo musste und die schnellen Jungs gesagt haben, dass wir jetzt eine machen. Ich dachte erst, dass die Einheit ja dann doch nicht so schnell wird und ich alles mitlaufen kann, aber nachdem wir dann deutlich schneller weitergelaufen sind, wurde es dann doch noch richtig hart (die anderen haben aber auch 5000m Bestzeiten, die 2min schneller sind als meine)