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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Erik

In the 1 days ending Mar 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 3:41:02
  Strength1 20:00
  Total2 4:01:02

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4:01
0:00
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Sa

Saturday Mar 25, 2017 #

7 AM

Cycling 3:41:02 [2]

106 km, 622hm

Heute war unser Ruhetag, deshalb haben wir uns gestern Abend noch Rennräder ausgeliehen und haben heute alternativ trainiert. Einen Ruhetag kann man es eigentlich nicht mehr nennen, aber es war einfach so geil. Kaiserwetter, super Gruppe und so hart war es auch nicht.
5 PM

Strength (Stabi) 20:00 [3]

irgendiwe war es nicht mehr sehr produktiv, da wir alle etwas müde nach einem kurzen Mittagsschlaf waren, aber ein bisschen hat es auch gebracht

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