Training Log Archive: marshafIn the 30 days ending Nov 30, 2016:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Running long (slow!) 1:20:43 [3] 11.06 km (7:18 / km)
Running (x-c race) 45:53 [3] 7.29 km (6:18 / km)