Training Log Archive: marshafIn the 30 days ending Apr 30, 2015:
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orienteering 45:00 [2] 1.8 mi (25:00 / mi)
Intervals with bike intervals 55:00 [4]
orienteering 1:02:14 [3] 5.83 km (10:40 / km) +505m 7:27 / km