Training Log Archive: PsubaIn the 30 days ending Sep 30, 2018:
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Running warm up/down 9:35 1.24 km (7:43 / km) +3m 7:38 / km
ahr:130 max:161 shoes: adidas adizero Boston 6 EN
Running warm up/down 14:42 1.55 km (9:28 / km) +1m 9:26 / km
ahr:136 max:166 shoes: adidas adizero Boston 6 EN
Orienteering race (Sprint) 19:50 **** 3.62 km (5:29 / km) +42m 5:11 / km
ahr:175 max:187 shoes: adidas adizero Boston 6 EN