Training Log Archive: ghvalaIn the 7 days ending Apr 28, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 28, 2018 #
7 AM
Orientacijski tek 1:30:00 [1] 9.2 km (9:47 / km) +200m 8:49 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200
Postavljanje T18
8 PM
Tek (Hudournik) 17:32 [5] 4.0 km (4:23 / km) +145m 3:43 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 6
Kot v starih časih, brez ogrevanja na polno v klanec :)
10'' slabše kot junija 2016. S časom sem še kar zadovoljen, saj sem totalno iz forme.
10'' slabše kot junija 2016. S časom sem še kar zadovoljen, saj sem totalno iz forme.
Tek 20:00 [3] 4.2 km (4:46 / km) +35m 4:34 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 6
Friday Apr 27, 2018 #
ogrevanje, iztek 15:00 [2] 0.9 km (16:40 / km) +120m 10:00 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200
Orientacijski tek 50:00 [3] 5.3 km (9:26 / km) +250m 7:38 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200
T17 Lamk
Wednesday Apr 25, 2018 #
Tek 26:00 [3] 5.0 km (5:12 / km)
shoes: Mizuno Wave Ultima 7