Training Log Archive: kwilliamsIn the 31 days ending Dec 31, 2004:
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orienteering 19:12 [4]
shoes: Ice Bug 1
orienteering 14:18 [5] 1.95 km (7:20 / km) +40m 6:39 / km
shoes: Orienteering spikes
orienteering 51:05 [4] 6.1 km (8:22 / km) +150m 7:27 / km
shoes: Orienteering spikes
running 1:10:36 [4]