Training Log Archive: Eleonore

Jog TLF à jeun avec Dominique
J'étais vrmnt à la traine! Et qsq ça a été duuure de se lever à 7h30 =p
Mais bon je pense que ça valait le coup de faire un w-e comme ça avec un peu plus de kilomètres en préparation pour la semaine prochaine (Hermarathon).

Les crètes de Braine : course du Challenge du BW qui se fait ... à Lillois!
On a été avec Papa et Alice mais chacun a courru à son rythme! Qsq'il y avait du monde à ce truc ... Au début je me suis vrmnt dire merde ça va juste être super oppressant ça va pas du tout m'amuser et puis au final les 13km sont assez rapidement passé en gardant un rythme sous les 6'/km ce que je ne pensais pas possible vu mon manque d'entrainement ces derniers mois... Donc je suis plutôt satisfaite du résultat =)

Ce soir concert au Botanique =D!

Aquagym (Activité UCL Sports)
Quelle soirée! Je pensais aller à l'Indoor Training, en me rappelant finalement que je m'étais inscrite à une conférence à cette heure-là. En arrivant sur place j'ai devant moi des portes fermées et un type qui me sort "vous êtes en retard (de 3min...), je peux plus vous laisser entrer". Retour au kot bredouille, frustrée de ne m'être ni entrainée, ni d'avoir assister à la conférence. Du coup petit coup d'oeil au programme et j'ai opté pour l'aquagym. C'était assez fun au final et je sens que les abdos ont bien travaillé!

Cours au matin puis balisage et initiation avec des Rhétos sur la crate des 3 fontaines. Chouette aprem : malgré la pluie, la motivation y était!

Entrainement Indoor - Simulation
Avec les exercices de GO4Orienteering : échauffement / Relais / Duels
Très bon exercice et je suis encore loin d'être efficace donc ça prouve qu'il y a matière à travailler!

Footing dans le bois de Lauzelle avec Flo. Décrassage de la veille.