Training Log Archive: pegone

JOA合宿。
ロング練習。塩谷熊ノ木。
前日のスクワットの疲れが足に出ていたが、体の調子はすごくよかった。
今日は、WOCのロングレベルの距離。ロングを走ってそのままミドルコースを走る形式。
補給は途中でしっかりしたが、やはり後半足がつった。
まだまだ体はでききっていないみたい。でもこの時期にしてはかなりしっかり走れたし、結果もよかったと思う。
最近走力がしっかりついて気がするし、これからもトレしていこう。