Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Dec 16, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m
Tek	3	3:03:00	19.26	(9:30)	31.0	(5:54)	80
Orientacija	1	1:03:20	4.35	(14:34)	7.0	(9:03)	240
Total	4	4:06:20	23.61	(10:26)	38.0	(6:29)	320

1:22

0:00

» now

Sunday Dec 16, 2018 #

9 AM

Tek 1:22:00 [3] 13.5 km (6:04 / km)
shoes: Salomon SenseRide

Gozdni tek (planinski dom-Mlaka-Tunce-Vrtače)

Saturday Dec 15, 2018 #

10 AM

Orientacija race (ZL7) 8:45 [4] 1.4 km (6:15 / km) +40m 5:28 / km
shoes: INOV8 Artic Talon 275

Prolog
Gasa, brez napak, malo ležerno proti cilju, kar se pozna na času (gled na Domna)

Orientacija (ZL7) 54:35 [3] 5.6 km (9:45 / km) +200m 8:16 / km
shoes: INOV8 Artic Talon 275

Lovski štart
Klanci, grape, klanci, aja pa klanci,...
Žal druga kontrola ni postavljena, tako da se vsi na A progi zberemo v iskanju in nato izvedemo skupinski štart. Sicer pa odlično izpeljano s strani mladink. kar se moje ocene tiče z lahkoto prevzamejo tudi SOL tekmo. Trasiranje je blo pa itak elitaško.
Kar se pa moje izvedbe tiče, sem nekajkrat malo preveč upočasnil v krogcu (tehnika), in preveč upočasnil na klancih (fizika). Z Natanom Majem in tri četrtine s Tomažem K. smo v vidnem stiku in tako je tudi pričakovanje lovskega štarta izponjeno. Še bi!

Thursday Dec 13, 2018 #

Tek 59:30 [3] 9.0 km (6:37 / km) +80m 6:20 / km
shoes: Inov8 x-talon 212

Ena C proga na o-treningu mladine in po Komeraškem borštu dva kroga

Tuesday Dec 11, 2018 #

Tek 41:30 [3] 8.5 km (4:53 / km)
shoes: Salomon SenseRide

po polju pod soncem - zelo potreboval

« Earlier | Later »