Training Log Archive: Hero

Note
(rest day)

Suunnistus 40:57 [4] 8.45 km (4:51 / km)

Juoksu 10:25 [1] 1.67 km (6:14 / km)

Juoksu 4:55 [1] 0.84 km (5:51 / km)

Suunnistus 49:42 [2] 7.17 km (6:56 / km)

Suunnistus 52:25 [1] 5.01 km (10:28 / km)

Juoksu 11:04 [1] 1.92 km (5:46 / km)

Suunnistus 43:09 [5] 6.82 km (6:20 / km)

Suunnistus 16:29 [1] 1.8 km (9:09 / km)

Juoksu 5:06 [1] 0.89 km (5:44 / km)

Suunnistus 1:00:17 [1] 6.0 km (10:03 / km)

Suunnistus 1:25:43 [1] 8.26 km (10:23 / km)

Pyöräily 30:02 [1]

Crosstrainer 18:20 [1]

Voima 17:07 [2]

Juoksu 2:10 [1] 0.38 km (5:42 / km)

Suunnistus 1:01:35 [2] 6.0 km (10:16 / km)

Pyöräily 15:01 [1]

Voima 37:04 [3]

Crosstrainer 8:00 [1]