Training Log Archive: HeroIn the 7 days ending Sep 17, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Sep 17, 2017 #
10 AM
Suunnistus race 14:27 [5] 3.37 km (4:17 / km)
Juoksu 22:32 [1] 3.96 km (5:41 / km)
2 PM
Suunnistus race 16:52 [5] 3.8 km (4:26 / km)
Juoksu 24:48 [1] 3.92 km (6:20 / km)
Saturday Sep 16, 2017 #
12 PM
Suunnistus race 1:08:21 [4] 9.53 km (7:10 / km)
Juoksu 40:49 [1] 6.58 km (6:12 / km)
Friday Sep 15, 2017 #
8 AM
Sauvakävely 1:24:36 [1] 9.49 km (8:55 / km)
Wednesday Sep 13, 2017 #
Uinti 10:00 [1]
Vesijuoksu 15:00 [1]
Tuesday Sep 12, 2017 #
Suunnistus 41:12 [2] 5.36 km (7:41 / km)
10 AM
Juoksu 12:00 [3] 3.22 km (3:44 / km)
Juoksu/kävely 35:12 [1] 5.12 km (6:53 / km)
Monday Sep 11, 2017 #
Juoksu/kävely 54:11 [1] 8.67 km (6:15 / km)