Training Log Archive: Hero

In the 7 days ending Sep 10, 2017:

activity

time

miles

Suunnistus

4:57:19

22.41

(13:16)

36.07

(8:15)

Juoksu

27:15

2.24

(12:11)

3.6

(7:34)

Total

5:24:34

24.65

(13:10)

39.67

(8:11)

1:48

0:00

8 PM

Suunnistus 43:53 [3] 5.47 km (8:01 / km)

Suunnistus 1:48:46 [4] 11.49 km (9:28 / km)

Suunnistus 1:15:09 [4] 9.31 km (8:04 / km)

2 PM

Suunnistus 1:09:31 [5] 9.8 km (7:06 / km)

Juoksu 27:15 [1] 3.6 km (7:34 / km)