Training Log Archive: SuschIn the 7 days ending May 12, 2019:
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Friday May 10, 2019 #
Running 1:30:00 [3] 9.5 km (9:28 / km) +420m 7:46 / km
shoes: Salewa Lite Train yellow/green
Zürich
Wald - sonnig - 14 Grad
Wald (Faltigberg) - Hittenberg - Wald - Wald (Faltigberg) x 2
Nach langer Zeit, Rhythmus war gut, gleichmässiger Lauf, gute Körperhaltung, bewusst bergauf gelaufen und bergab gegangen, habe mich sehr wohl gefühlt.
Wald - sonnig - 14 Grad
Wald (Faltigberg) - Hittenberg - Wald - Wald (Faltigberg) x 2
Nach langer Zeit, Rhythmus war gut, gleichmässiger Lauf, gute Körperhaltung, bewusst bergauf gelaufen und bergab gegangen, habe mich sehr wohl gefühlt.
Wednesday May 8, 2019 #
4 PM
Wandern 2:10:00 [3] 11.0 km (11:49 / km) +380m 10:05 / km
shoes: Scarpa Himavan GTX Trekking
Zürich
Wald - Nieselregen - 14 Grad
Wald (Faltigberg) - Wald - Bannholz - Wald (Faltigberg)
Wald - Nieselregen - 14 Grad
Wald (Faltigberg) - Wald - Bannholz - Wald (Faltigberg)
Tuesday May 7, 2019 #
4 PM
Wandern 2:30:00 [3] 12.8 km (11:43 / km) +430m 10:02 / km
shoes: Scarpa Himavan GTX Trekking
Zürich
Wald - sonnig - 13 Grad
Wald (Faltigberg) - Bannholz - Diezikon - Laupen - Wald - Hittenberg - Wald (Faltigberg)
Wald - sonnig - 13 Grad
Wald (Faltigberg) - Bannholz - Diezikon - Laupen - Wald - Hittenberg - Wald (Faltigberg)
Monday May 6, 2019 #
4 PM
Wandern 2:40:00 [3] 12.7 km (12:36 / km) +600m 10:11 / km
shoes: Scarpa Himavan GTX Trekking
Zürich
Wald - bewölkt - 10 Grad
Wald (Faltigberg) - Wald - Wald (Faltigberg) - Farner - Wald (Faltigberg)
Wald - bewölkt - 10 Grad
Wald (Faltigberg) - Wald - Wald (Faltigberg) - Farner - Wald (Faltigberg)