Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: zan00

In the 7 days ending May 13, 2018:

activity

time

miles

telovadnca

1:30:00

orientacija

1:20:00

6.34

(12:37)

10.2

(7:51)

tek

30:00

3.73

(8:03)

6.0

(5:00)

ogrevanje

25:00

2.05

(12:12)

3.3

(7:35)

Total

3:45:00

12.12

19.5

2:00

0:00

» now

Saturday May 12, 2018 #

ogrevanje 25:00 [3] 3.3 km (7:35 / km)

orientacija 1:20:00 [3] 10.2 km (7:51 / km)

Ker black out... glava je kr nekje v oblakih sploh se ne morm fokusirat na tekmo, napaka na KT4 zarad katere se je najbrz tudi nadaljevalo tako kot se je je to, da se je kompasu zmešal stojim jz na mestu unmi je se pa odpelal, ni se hotu umirit in pol ja začetniške napake... treba pozabt tole in it jutr štafete oddelat tko kt se spodob.

Tuesday May 8, 2018 #

tek 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)
shoes: NIKE air zoom pegasus 34

laganica in 5x100m pospesvanj

telovadnca 1:30:00 [2]

20min pred zacetkom se mal raztezanja.

« Earlier | Later »