Training Log Archive: zan00In the 7 days ending Apr 29, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 28, 2018 #
11 AM
ogrevanje 10:00 [2] 1.0 km (10:00 / km)
orientacija 38:40 [3] 5.4 km (7:10 / km)
Trening relevanten za srednje. Znajdem se bolje kot pred pol leta, vendar še vedno to ni to. V štartu grem precej okoli, vendar po 3KT vidim, da tako ne bo šlo. Potem se odločim da grem zelo počasi in točno. Kontrole sicer zadevem, ampak spet prepočasen. V gozdnem delu mi gre bolje lažje je brati karto in vse ostalo.
tek warm up/down 5:30 [1] 1.0 km (5:30 / km)
do avta.
6 PM
tek warm up/down 17:00 [3] 2.5 km (6:48 / km)
orientacija 32:44 [4] 5.0 km (6:33 / km)
Trning tekma->srednje
Na začetku spet počasi, potem si pa rečem kur*c grem po kompasu do nekega velkega objekta pa ni vazn po keri strani zelenga grem in to je to. Hitrost, kar lepa kontrole lepo zadevam. Po tekmi, kar malo presenečen in vesel, da sm končno najdu način, ki mi odgovarja.
Na začetku spet počasi, potem si pa rečem kur*c grem po kompasu do nekega velkega objekta pa ni vazn po keri strani zelenga grem in to je to. Hitrost, kar lepa kontrole lepo zadevam. Po tekmi, kar malo presenečen in vesel, da sm končno najdu način, ki mi odgovarja.
tek warm up/down 5:30 [1] 1.0 km (5:30 / km)
Friday Apr 27, 2018 #
ogrevanje 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
orientacija (TK JWOC No.2 T1) 1:20:00 [3] 13.75 km (5:49 / km)
Trening relevanten za long lepo umirjeno proti koncu par etap hitreje, brez nekih omembe vrednih napak.